●我が家の夏バテ防止策　　
８月に入り、猛暑日のニュースがたびたび流れます。１０年前には考えられなかった気温です。暑さで体力も落ち、食欲もあまりわきませんよね。そんな時は　やはり、日本人の知恵、梅干しが良いようです。朝一番に梅干しと熱いお茶で胃を暖めます。種の中の仁（じん）も食べるとよいそうですよ。　
おやつや食欲のない時、よく登場するのが自家製梅ジャムです。ヨーグルトにたっぷり入れて頂きます。